Ski trip to Hakuba 3

ゲレンデへ出ました。
思ったより寒くない。
雪の斜面が真っ白で（当たり前ですね）木に雪が積もっててキレイ！
みんなおしゃれなウエア着てキレイでカッコいい！
最初はスキースクールに入って基本を教えてもらいたかったので
申し込みに行きました。
スクールまでに少しだけ時間があったので、お友達の彼氏にスキー板の履き方、
歩き方、斜面の上がり方、滑り方、を少し教えて頂きました。
この彼、本当に何でも出来る上に教え方も上手！
そして、超特急でランチを食べて、スクールに入りました。
わたしが超初心者ということもあってか、ラッキーな事にスクールでは
マンツーマンで教えてもらいました！
準備運動をして、靴の履き方、転び方、重心の掛け方などを教えてもらい、
早速、キッズスキーのなだらかな斜面で滑ります。
それでさえ、最初は緊張しましたが、滑れました！
先生も誉め上手です。
わたしは誉められて伸びる子です（笑）
さっそく山の上に行ってみましょう！とのことで、
ゴンドラに乗る事に。
ゴンドラ＝リフトより怖くて高いところ、というイメージだったので
え"〜〜！！！と思いましたが、え〜！とは言わないと決めてたので
先生に着いて行きます。
先生、本当に優しかったな〜。板が重いって言ったら持ってくれるし、
どうやったら上手になるかってお話はもちろん、
ご自分のスキーのご経験や、普通の話もたくさんしてくださり、
本当に楽しくて、安心して滑る事が出来ました。
一番苦手なのは右に曲がる事。
カーブしながら滑る事は出来るけど、左はとてもスムーズに曲がれるのに
右は頑張らないと曲がれないから不安があります。
本当に左のときは左足にちょっとよっかかるような感じだけでいいのにな。。。

2時間のレッスンでゴンドラに2回、リフトに2回乗って
滑れるようになりました☆
リフトも緊張したけれど、一番大事な事は慌てない事。
慌てなければ、乗る位置まで行けばリフトが勝手にお尻のところに来て乗れるし、
降りる時は立ち上がれば、リフトが自分を押してくれていいポジションへ行けます。
乗るときにストックを上にあげるようにしてね。。。
わかっていてもその後も毎回緊張しましたが。。。
その度に先生の「慌てなければ大丈夫！」という言葉を念仏のように唱えます。

お名残惜しくも、先生とのレッスンが2時間で終了し、
さて、いよいよみんなと滑ります！
西先生、どうもありがとうございました！
先生のおかげで滑れるようになったし、一回も怖いと思わなかった。
むしろ楽しい、気持ちいい！という感想です。

さて、みんなと合流しました。
ゴンドラに乗って、リフトに乗って、滑ります。
みんなが滑れるようになったわたしを
「もっとダメかと思ったー、上手！」「すごいすごい」
と言ってくれるので、とっても嬉しかったです！

さて2本目だったでしょうか。
スキーではじめてのピンチがやってきました。見た事もない急斜面（笑）
周りも若葉マークの方が多く、みんなビビってます（笑）
本気で泣きそうになりましたが、震える足でなんとか滑りましたよ！
そしてさらにピンチ。
ゴンドラ降り場まで戻って来たのはいいですが、
そこでもう暗くなっている事、ホテルまでのバスの時間が迫っている事もあり、
係員の方が自信のない方はゴンドラで降りてください！と拡声器で叫んでいます。
はじめてのスキーのわたし、自信があるわけがありません。
でも一緒に滑っていたお友達が滑る！と言っています。
そして上手なお友達カップルも相当気合い入れて滑らないとだけど
大丈夫？と聞いています。
でもなんとなくno choiceでした（笑）
滑る事に！
先ほど先生と一緒に滑った道ですが、先生はいません。
それに相当速く行かないと。
この日一番の集中力で滑りました。
気持ちよかった〜
バスにも間に合いました。
足が痛くて痛くて痛かったですが
初スキーはとっても楽しかったです！

行ったスキー場
白馬47ウインタースポーツパーク
http://www.hakuba47.co.jp/

スクール情報
http://www.hakuba47.co.jp/winter/ja/school/

【備忘録】
忘れないうちに備忘録として書いておきますね。
曲がるのは体重移動のみ。
肩や手で曲がろうとしない。
右に曲がりたかったら右足に体重を乗せる、
左に曲がりたかったら左足に体重を乗せる、
体重を乗せる足の位置は足の親指の下あたり、
拇指(趾）球（ボシキュウ）に力を入れること。
後ろや前に入れるとバランスが崩れちゃうかも。
曲がったら一度力を抜いて良い、
そして曲がる少し前から膝を曲げ始める。
膝を使うと楽に曲がれる。
右に曲がりづらければ、体重を右足の拇指球にかけつつ
おへそを左45度に向けるイメージを作る。
手のボジションは割と大きく開いて新聞を広げて読むような感じ。
高さは腰のあたり。
転ぶ時は山側に。

Ski trip to Hakuba 2

ふくらはぎが少し筋肉痛です。
フラで低い体勢を取るのに慣れててよかった、と思いました。
さて。
今回のスキー旅。
お友達の幹事さんがスーパーナイスアレンジしてくださって本当に楽しい旅でした。
ひとり風邪でキャンセルになってしまい、かつJTBの手配ミスなどもあり、
手続きが大変だったのですが、
それでも本当に忍耐強く頑張ってくださった彼女には深謝。
ありがとうー！

朝7時24分の長野行きの新幹線に乗るために
早起きして東京駅に向かいます。
自由席で長野まで行くために少し早めに行って並ばなくちゃ。
東京駅に着いてびっくりしたことは、朝6時半をまわったトコロなのに
スキー客が多いこと！
外国人が多いし！
とてもびっくりしました。
そして慣れてる人はおしゃれだし、ぜーんぜん厚着などしていません。
見習いたい・・・
群馬にさしかかったところぐらい、トンネルを抜けると真っ白の雪景色になりました！
ものすごく感動でした☆
新幹線の車内もちょっと湧いた気がします（笑）
俄然気持ちが上がりますね！

8時40分ぐらいには長野に着き、バスで白馬へ向かいます。
長野駅はそうでもなかったのに白馬に着くと雪がいっぱい。
宿に着きました。
宿は昭和な感じの宿ですが、清潔だし、フロントの方も親切。
お部屋に入れないのでとりあえず着替えてゲレンデに行く準備をします。

まずはスキーをレンタルしにいきます。
スキーはカーヴィングスキーを選びました。少しでも短くて軽いヤツ！と思っていたから・・・
靴は25cm、靴下履くとピッタリサイズですが、こんなもんなんだそうです。
しかし、スキー靴って履くのが大変(><)
中学のときの骨折を思い出したほどです（笑）

そして初めてのスキーウエア。お友達がから借りたとってもかわいいチェックのウエア！
下はタイツ、スパッツ、ウエア、靴下、
上は東京から着ていったけど、ヒートテックキャミ、ヒートテックタートル、セーター、フリース、ウエア、
この日は準備でまごまごしてて、ネックウォーマーは装着忘れました。
準備は完了です。

スキー靴はいて、スキー板持って出発！
バスに乗る時もあんなにヨチヨチ歩きとは！！！笑

初体験で文章長い。
続きはのちほど〜！

Ski trip to Hakuba

お友達にスキー旅に連れて行ってもらいました。
みんなで6人旅。
すごーく楽しかった！
今は帰り道。
みんなとバイバイして寂しいです。
思い出を書くと楽しくて、でも寂しくて泣きそうだから写真だけUPします。

昔の友達のお誕生日

昨日は学生時代のお友達のお誕生日でした。
Yちゃんお誕生日おめでとう！

ここ1年はまったく交信がないのですが
お誕生日ぐらいは、と思ってメールしてみました。

なんでめちゃくちゃ仲良かった友達と会わなくなったのか、
冷静に思い出して考えてみました。

その頃、付き合ってた彼とのお付き合いが終了して
寂しいとか悲しいのではなくて、
なんとなくgood feelingじゃない、そんな感じでした。
そのタイミングでそのお友達に彼が出来て、
でもわたしのその時の心の状態とは関係なく、心からおめでとうって思ったし、
ふたりでお祝いして、新しい彼の話したりしました。

ところが。
ほかのお友達が彼女に彼が出来たパーティをしたいと言い出しました。
彼女と彼と、あとそのほかのお友達の家族と。
当時わたしは彼と別れたばっかでひとりじゃん！笑
かなり気持ちが引いたわけで、
今回は遠慮しておく、って言いました。
そしたら、その中の一人が激怒りしまして（涙）
みんなでお祝いできないのはさみしい、わたしはわがままだ、って
かなりの勢いのメールで責められました。
余計わたしの心は引きました。
それ以来、彼女たちとしばらく会うのやめようって思いました。
わたしだったら、、、彼女をお祝いするだけじゃなくて、
わたしのことも思ってほしかった。
ハッピーなパーティに、行きづらいわたしのこともわかってほしかった。
小さいかな？わたし？
まあその数時間、我慢すればよかったのかも。
でも価値観に違いがあるってわかったし、
いつかのタイミングでこうなってたかも、と思います。
そう、あれから1年！

そのお友達と会わなくなったっていう現状はさみしいかも。
でも、その時に思ってたことと、今思ってることは同じ。
やっぱり、お友達でさみしい思いしてる人がいたら、
一緒にシェアしたいと思うかなー。
取り留めないですが、自己分析でした。

友達の結婚

会社でめちゃくちゃ仲良しの友達が結婚する事に。
おめでとう！
最高におめでたくて、うれしい報告でした。
彼女は結婚して韓国に移住してしまいます。
親戚が韓国に出来た感じ。
東京での生活も残り1ヶ月。
おいしいもの食べて、楽しい事して遊ぼう！

・・・昨日も行った訳ですが。
友達が東京で行っておきたいお店をリストアップしたので
一軒ずつ行っています。
昨日は赤坂のタイ料理屋、ティーヌーン。
チェーン店だけど、お店によって味が違うので要注意です。
赤坂店はおいしい。
でも辛い料理には飲み物が必要、紹興酒をたくさん飲みました。
最後は名物のトムヤムクンラーメン。
ワイワイ話して食べて飲んで楽しかったです！

ティーヌーン
http://tinun.jp/

インフルエンザその後

起きて生活していますが、体がだるくて痛くて
マッサージオイルでマッサージしたり、
咳がひどくて苦しいから
夜寝るときだけ胸と背中に湿布貼ったりしています。
恐るべし！
いまだに指の関節が痛いような気もします。
今すぐ寝転がりたい衝動をぐっと我慢していますー。

インフルエンザで処方された薬

飲みかけで汚いですが、
今回飲んだ薬です。
インフルエンザの特効薬はイナビル。
それは、感染につき一回飲むだけなので、薬局で処方されたときに飲みました。
徐々に回復傾向。
でもすごいじんましん。

インフルエンザ

ニュース番組のトップ、
新聞の一面を飾るニュース、
インフルエンザの大流行ですが、
わたしもなってしまいました（涙）

とにかく相当辛いです。
予防注射したのに、何ででしょうか？
意味あったのかな？（苦笑）

これだけ流行してると、どう気をつけても気をつけすぎることはありません！
本当に気をつけて欲しいです！

過酷ぶりについて。
きっかけは軽い咳。熱は平熱以下。友だちと週末遊ぶ約束してたし、咳止めもらうつもりで、クリニックへGO。
しかし、胸の音を聞いたドクターがインフルエンザ検査をすると言い出す。結果、インフルエンザ判定。
薬は5種。特効薬はイナビル。ストローみたいに吸う方式。細かい粉薬が2種。
他は抗生物質、咳止めなど。4000円ぐらいかかった。
本当にわたしがインフルエンザ？と半信半疑のままひと眠りしたら、熱は高熱に。40.2 度。
頭が割れるようにいたい、体中の骨と関節がいたい。
楽になる方法が見つからない。
氷枕で冷やして、頓服を飲み、眠る。
それでも最初は熱は下がらない。
約2日でやっと下がった！
その後も頭が痛い、身体がいたい、苦しい咳が続く…
しかもフラフラしてうまく歩けない。力が出ない…
声もハスキー。
明日はもう少し元気になっていますように。。。

Happy February！

今日から2月ですね。
寒い日が続いているし、風邪もインフルも大流行り。気をつけましょうね！
今週土曜日はフラのHo'ike（発表会）です。
寒いときにみんな来てくださるなんて本当にありがたい。。。
今年はモクオケアヴェで優勝した効果なのか、チケットが売れて売れて、売れました！
最高のパフォーマンスを見せられるように頑張ります＾＾

さて、2月1日ですが、大好きなK-POPのコンサートのチケットの予約が抽選で当選しました！
チケットの予約も抽選なんですね〜。
今から5月が楽しみです！