I feel fat!

I feet fat, ohh, actually I have gained 4 kilos in the last 3 months! No!
I have to control my weight to keep my good knee (for hula!)....I have to do something for me.
But I like eating, well, there is more to diet than not "eating". Fad diets rarely work, and it cause trouble with women's body, I think. So I want to develop an original dieting method! I'll report on this blog.

太った気がするーー。やれやれ。実際今年にはいって4キロぐらい太った。いかんね！
膝を守るため（っていうかフラのためにも）体重はコントロールしなければいけない。そう、何かしなければいけないとき。
でもさー、わたし食べること好きでしょ？　ふむ。どうするか。ダイエットには「食べないこと」よりもいい方法がたくさんあるはず。
気まぐれなダイエットは長続きも機能もしないと思うし、女性の体にトラブルを引き起こしてしまうと思うんだよね。
そう、だから自分にあったダイエット方法で頑張りたいと思って。またご報告しまーす。