足がボロボロ

捻挫中。
2週間ぐらい前？
原因は不慮の事故。
酔っ払った友達と手をつないで階段を降りてたら、突然走りだして、動きについていけず、ひねってしまったの。
8月21日から接骨院通いしてる。
腫れていたーい。
毎日お風呂から出たら、写真のように冷やさなくちゃダメみたい。
いつもはテーピングもしてる！
痛々しいし、かっこわるーい(´；ω；｀)

歩き方がおかしいのか、普段のくつで靴擦れ勃発。
バンドエイド貼るのもいいけど、テープかぶれして、ひどい水ぶくれ(笑)
今は靴擦れより、テープかぶれがひどい！

ボロボロや〜
アイシングして、フラ以外はおとなしくして、早く治すようにしますー。