膝が痛かった

昨年末にフラの発表会でノホ（座って踊る曲）の曲を踊ったり、
太ったり、などなどなど
いろーーんな要因があって
元々半月版損傷といわれていた膝が悲鳴を上げだした＞＜
エライ痛いのよ。
歩くのしんどいし、階段下りとか拷問状態。
椅子に座る、立つ、ただの膝の曲げ伸ばしまで辛かった。
どうしましょう？ということになり、
フラのお友達のFちゃんからFちゃんの地元の整体を紹介してもらった。
うちから片道1時間半。
でもものすごくいいというのでいってみた。
ものすごくよかった！
先生が膝が痛い原因を探していくんだけど、面白いほどよく当たる。
私の場合は、足の裏側と内モモが非常に固いらしく、
これが膝痛の原因となってしまっているのだそう。
施術もとっても気持ちいいし、
おうちでやるストレッチ運動のやり方も教えてもらえる。
私の場合は1回ですぐ痛みがかなり激減して感動したけど
フラを今までどおりに踊れるまでにたった5回の通院ですんだ。
町田はかなりアウェイだったけど、
ぐっと近くなった気がした。
母校が小田急線沿線だった故、旧友と会ったりもできたし！
なにはともあれ、膝が痛くなくなってよかった。
これからもメンテナンスにたまに通う予定。