想定外…困りました

ゲルマニウム温浴とヨモギ蒸し、ってやったことある？

昨日、時間潰しに行ってみたの。座ってできるリラクゼーション→お手軽イメージだったから。

お手軽じゃありませんから！

まず全裸。
タオルのガウンみたいなのを着るよ。

最初のゲルマニウム温浴は膝下、肘下だけ42〜43度のお湯に浸かるんだけど、3分ぐらいで汗だっくだく。
20分でエアロビ2時間分のエネルギー消費だそう。

次はヨモギ蒸し。
熱すぎ！(笑)
円座みたいな穴があいてる椅子に座るんだけど(笑)、その下ではヨモギとか他の漢方がぐつぐつ煮えて、その蒸気で癒されるみたいー
熱いー(>_<)

とにかく全身汗だく。終わってシャワー浴びたよ。

こんなに全裸になったり、汗かいたり、シャワーを浴びる大変なこととは思わなかったの。想定外！

昨日会った友達に「ほとんどすっぴんになっちゃった！ってかお風呂入ってきちゃった」って電話したよ。別に問題なかったけど、びっくりしてた。あたしがそんななっちゃうって自分自身でわかってなかったことが！すいませんー。想定外だったもので。

あ、肌はつるつるになる！岩盤浴と同じような効果だと思われるー。
ちょっと痩せたかも？
去年パンパンだったスカートがユルユルだよー